wingwave® · Hypnose · Syst. Coaching · Sportpsychologie
Ängste überwinden.
Höchstleistungen erzielen.
Erfolg ist Kopfsache. Ich begleite dich dabei, Druck und Blockaden zu lösen – für Sportler.
Im Spitzensport
- bei Leistungsdruck
- nach Verletzungen
- um Höchstleistungen abzurufen
Wenn es zählt
- bei Musikern
- bei Sportlern
- bei Angestellten & Managern
Ängste lösen
- bei Zahnarztbesuchen
- in Drucksituationen
- bei Prüfungen
Über mich
Schön, dass du hergefunden hast!
Ich bin Hanna Klein – Mentaltrainerin (asp), zertifizierter Mental Coach (BSI), systemischer Coach, Hypnose- und wingwave-Coach sowie studierte Sportwissenschaftlerin. Meine Spezialgebiete sind Sportpsychologie, Gesundheitscoaching, wingwave, Hypnose und allgemein körperliche oder emotionale Stress-Themen.
Seit Jahren arbeite ich erfolgreich mit Medaillengewinner:innen von Europa- und Weltmeisterschaften, Teilnehmer:innen Olympischer Spiele, Fußball-Nationalspielerinnen und Startern der Tour de France und der Vierschanzentournee – sowie mit Nachwuchsathlet:innen aus mehr als 35 verschiedenen Sportarten.
Meine zweite Klienten-Gruppe sind Berufstätige mit unterschiedlichsten Themen oder chronischen Beschwerden, Berufsmusiker:innen sowie Kinder, Mütter, Schüler:innen und Studierende. Ich bin überzeugt: Ein mentaler Reset täte gelegentlich fast jedem gut.
Bis vor Kurzem war ich selbst aktive Hochleistungssportlerin im Mountainbike Cross-Country. Meine Philosophie ist es, die eigene leistungssportliche Erfahrung mit wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden und direkt in die Praxis zu bringen – getragen von meiner Leidenschaft, Menschen zu helfen.
Spezialisierung
- Sportpsychologische Betreuung & Beratung von Sportler:innen und Trainer:innen
- wingwave-Coaching für Sportler, Musiker und jedermann/-frau
- Systemisches Coaching und Hypnose
- Workshops und Informationsvorträge
Kurzvita
- seit 2015Selbständig als Mentaltrainerin, systemischer & wingwave-Coach sowie MTB- und Techniktrainerin
- 2018Hypnose-Master bei Mental Movement, Köln
- 2017Ausbildung zum wingwave-Coach am Besser-Siegmund-Institut Hamburg (BSI)
- 2014–15asp-Curriculum „Sportpsychologisches Training im Leistungssport" (Center of Mental Excellence, Innsbruck)
- 2013–14Systemische Coaching-Ausbildung, Coaching Akademie Stuttgart (CAS)
- 2009–14Studium der Sportwissenschaften / Sporttherapie, Albert-Ludwigs-Universität Freiburg
Sportliche Erfolge
- Vize-Weltmeisterin & Deutsche Junioren-Meisterin 2005
- WM-Bronze mit der Staffel 2013
- Gesamtsiegerin internationale MTB-Bundesliga 2016
- Vize-Deutsche Meisterin Cross-Country 2015 & Marathon 2014
- 7× Baden-Württembergische Meisterin (2005–2018)
- 10 Jahre im Deutschen Nationalkader (BDR)
Meine Arbeitsweise
Was ist wingwave®?
Seit 2001 nutzen Manager, Führungskräfte, Kreative, Künstler, Musiker, Schüler und Spitzensportler die wingwave-Methode zur Leistungsoptimierung und zur schnellen Stressreduktion. wingwave ist eine mittlerweile gut erforschte und weltweit bewährte Kurzzeit-Coaching-Methode.
Mein Coaching ist ganzheitlich, ressourcen- und lösungsorientiert. Oft hilft schon, ein Thema aus einer neuen Perspektive zu sehen oder einen Anstoß in die richtige Richtung zu bekommen.
Zertifiziert & qualitätsgeprüft
Angebot
Vier Wege zu mehr mentaler Stärke
Sportpsychologie
Spitzensport heißt, alle relevanten Bereiche zu optimieren, das maximale Potential auszuschöpfen und dann, wenn es darauf ankommt, voller Leichtigkeit und im Flow abzuliefern – körperlich und mental.
wingwave®
Eine bewährte Kurzzeit-Coaching-Methode zur Leistungsoptimierung und schnellen Stressreduktion – weltweit erforscht und seit über zwei Jahrzehnten erprobt.
Systemisches Coaching
Ganzheitlich, ressourcen- und lösungsorientiert. Oft reicht ein neuer Blickwinkel oder der richtige Anstoß in die richtige Richtung.
„love it, change it, or leave it."
Hypnose
Ein Verfahren zur Tiefenentspannung. Der angenehme Trancezustand löst Blockaden, verankert positive Veränderungen und ermöglicht optimale Regeneration. Wellness für die Seele.
Erfolg ist Kopfsache. Und alles ist eine Frage der Einstellung …
„Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen!"Michael Jordan
„Ob du glaubst, du schaffst etwas, oder du schaffst es nicht – du wirst in jedem Fall Recht behalten!"Henry Ford
Referenzen
Was Sportler und Klienten sagen
Wenn ich Hanna brauche, ist sie immer und schnell für mich da.
Beim zweiten Durchgang waren Nervosität und Anspannung oft viel größer. Durch die Sessions mit Hanna konnte ich das mit einfachen Tricks minimieren und auch im zweiten Sprung meine Performance zeigen. Auch meine Verletzungs-Blockade am Knie und Rücken lösten wir – und ich konnte mich für Vierschanzentournee und Weltcup qualifizieren.
Zwei Sitzungen haben mich zum „Mentalitätsmonster" in Business-Meetings gemacht.
Meine anfängliche Skepsis wurde im Vorgespräch schnell abgebaut. Nach einem kurzen Muskeltest ging es los – mit wenigen Worten wurden vorhandene Muster entdeckt und gecoacht. Direkt danach standen mir Muster, die mir beruflich im Weg standen, nicht mehr im Weg. Meine Erwartungen wurden mehr als übertroffen.
Seit ich mit Hanna arbeite, gehe ich die Dinge gelassener an und kann mich viel besser fokussieren.
Seit 2015 hilft mir Hanna, mich optimal auf große Turniere vorzubereiten – vorher und während der Prüfung. Durch die wingwave-Methode wurden mir meine größten Zweifel bewusst, die ich im Voraus bearbeiten konnte. So wurde ich u. a. Deutsche Meisterin 2015 und feierte auf der Americana 2019 erste internationale Erfolge.
Hanna hat mir geholfen, meine DM-Blockade zu überwinden.
Seit meiner ersten Deutschen Meisterschaft hatte ich jedes Jahr Defekte, Pech oder war nicht fit. Durch das Training mit Hanna konnte ich den Gedanken „bei der DM nicht abliefern zu können" ausblenden, mich 100 % fokussieren und Deutscher Vize-Meister werden. Die größte Freude war, diese Blockade endlich zu überwinden.
Nach nur einer Sitzung ging ich ganz anders in den Prüfungsraum.
Ich hatte immer Schwierigkeiten, bei wichtigen Prüfungen einen kühlen Kopf zu bewahren. Nach einer Sitzung mit Hanna konnte ich mich optimal konzentrieren und die Aufgaben ruhig und gelassen bearbeiten – der Hintergedanke an das frühere Durchfallen war wie ausgelöscht. Seitdem hatte ich nie wieder so starke Prüfungsprobleme.
Mit ihren Techniken und ihrer empathischen Art bewegt sie die Welt für jeden in eine positive Richtung.
Man spürt, dass Hanna als ehemalige Weltklasse-Mountainbikerin, Sportwissenschaftlerin und wingwave-Coach alle Bereiche des Sports durchdrungen hat. Als ehemaliger Leistungssportler hätte ich nicht für möglich gehalten, wie viel tatsächlich im Kopf entschieden wird. Klienten kommen mit einem großen emotionalen Rucksack und gehen entspannt und befreit wieder hinaus.
Kontakt
Bereit, den nächsten Schritt zu gehen?
Schreib mir kurz, worum es geht – wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich dich begleiten kann. Das erste Kennenlernen ist unverbindlich.
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